Chocolate Delight

Chocolate Delight

Chocolate Delight is a layered pudding dessert that looks impressive and tastes amazing, but is so easy to whip up! It's made with a pecan cookie crust that's topped with layers of cheesecake filling, pudding, and Cool Whip. This chocolate layered dessert is perfect for all of the chocolate lovers in your life!

Ingredients

FOR THE CRUST:

• 1 1/2 cups all-purpose flour
• 3/4 cup butter, melted
• 1 cup pecans, finely chopped

FOR THE FIRST LAYER:

• 1 (8 oz) package cream cheese, room temperature for easier mixing
• 1 cup confectioners' powdered sugar
• 1 cup Cool Whip

FOR THE SECOND LAYER:

• 1 (3.4 oz) package vanilla instant pudding
• 1 (3.4 oz) package chocolate instant pudding
• 3 cups whole milk

Instructions

1. Crust layer: Mix flour, butter and pecans and press into the bottom of a 9 X 13-inch dish or pan. Bake at 325°F for 25 minutes. Remove from oven and cool completely.
2. For the bottom layer over crust, mix cream cheese, powdered sugar and 1 cup Cool Whip. This is easiest to mix with an electric mixer. Spread over crust. Chill each layer for about 20 minutes in the freezer before adding the next to give everything a chance to firm up.
3. For the second layer, mix together puddings and milk. Mix according to package directions. Spread over cream cheese layer. You can chill for another 20 minutes in the freezer to make spreading the Cool Whip easier.
4. Top with remaining Cool Whip and sprinkle with grated chocolate, if desired. Let the dessert chill in the refrigerator for at least 2 hours.

source:https://www.kimscravings.com/chocolate-delight/?utm_medium=social&utm_source=pinterest&utm_campaign=tailwind_tribes&utm_content=tribes&utm_term=936556408_41432292_728880

Read More

7 Essential Oil untuk Mengobati Vertigo & Cara Menggunakannya

 7 Essential Oil untuk Mengobati Vertigo dan Cara Menggunakannya

Essential oil secara langsung mampu mendukung sistem saraf pusat, mengurangi kecemasan dan inflamasi, serta mengobati kejang serta infeksi.

Apa itu Vertigo

Ingat saat masih kecil dan Anda berputar-putar sampai jatuh karena pusing.

Nah, sekarang bayangkan rasa pusing berputar itu menyerang tiba-tiba dan disertai kehilangan keseimbangan. Jika mengalami hal tersebut, Anda mungkin mengalami vertigo.

Tidak hanya vertigo menghambat aktivitas harian, tapi sensasi berputar ini juga bisa memicu rasa mual.

Sebagian orang hanya mengalami vertigo sekali atau dua kali dalam hidup. Namun, sebagian yang lain mengalami vertigo berulang.

Vertigo ringan biasanya hanya menyerang beberapa detik. Namun, orang dengan vertigo parah akan memiliki gejala konstan yang bisa berlangsung berhari-hari.

Kondisi ini jelas membuat kehidupan normal menjadi jauh lebih sulit.

Gejala Vertigo

Sensasi berputar atau guncangan yang timbul mendadak

Mual dan/atau muntah

Hilangnya keseimbangan, limbung dan ketidakstabilan postural

Suhu tubuh tinggi, berkeringat, dan dering di telinga

Penglihatan kabur, sedikit tuli, kesulitan dalam berbicara dan berpikir jernih

Menurunnya tingkat kesadaran, kontrol dan arah yang menyebabkan jatuh dan pingsan

Penyebab Vertigo

Apa penyebab vertigo dan faktor apa saja yang berkontribusi pada perkembangannya?

Sederhananya, vertigo disebabkan oleh sensor otak mengirim perintah ke otak menginformasikan tubuh sedang tidak seimbang, meskipun kenyataannya bukan demikian.

Serangan vertigo terjadi secara spontan dan bisa bertahan berjam-jam.

Terdapat dua jenis vertigo dengan penyebab yang berlainan. Berikut uraiannya.

A. Central Vertigo

Seperti namanya, central vertigo terkait dengan masalah yang mempengaruhi sistem saraf pusat.

Vertigo jenis ini disebabkan oleh gangguan pada cerebellum dan batang otak, yaitu bagian otak yang bertanggung jawab pada interaksi antara indera visual dan keseimbangan.

Central vertigo juga bisa disebabkan oleh gangguan pesan sensorik ke dan dari thalamus.

Penelitian menunjukkan sekitar 40 persen pasien dengan migrain dan sakit kepala sering mengalami beberapa bentuk vertigo yang melibatkan pusing, terganggu keseimbangan atau keduanya.

Penyebab lain central vertigo meliputi:

Tumor otak cerebellum

Multiple sclerosis

Stroke

Neuroma akustik

Serangan iskemik transien

B. Peripheral Vertigo

Ini adalah jenis vertigo paling umum dan terkait terkait dengan gangguan telinga bagian dalam.

Telinga bagian dalam dilapisi dengan organ mungil yang memungkinkan pengiriman pesan ke otak sebagai respons terhadap gravitasi.

Pesan-pesan ini memberi tahu otak saat ada pergerakan dari posisi vertikal sehingga tubuh tetap seimbang.

Setiap gangguan atau pembengkakan pada sistem ini akan memicu vertigo. Peripheral vertigo dapat disebabkan oleh salah satu faktor berikut.

Vestibular Neuronitis – Disebabkan oleh peradangan saraf vestibular akibat infeksi virus.

Penyakit Meniere – Biasanya ditemukan pada orang berusia 40 sampai 60 tahun dimana terjadi penumpukan cairan di telinga bagian dalam yang memicu vertigo.

Cholesteatoma – Pertumbuhan kulit di telinga tengah akibat infeksi berulang. Pertumbuhan yang lebih besar dapat menyebabkan kerusakan telinga, gangguan pendengaran, dan pusing parah.

Labyrinthitis – Peradangan akibat infeksi virus pada saraf vestibular yang bertanggung jawab mengkodekan gerak dan posisi tubuh.

Benign paroxysmal positional vertigo (BPPV) – Berasal dari gangguan pada partikel otolit. Otolit pada dasarnya adalah kristal kalsium karbonat yang menarik sel rambut sensorik selama pergerakan untuk menyampaikan info posisi ke otak.

Penyebab lain peripheral vertigo meliputi:

Cedera Kepala

Bed rest yang lama

Vertebrobasilar ischemia

Sifilis, herpes, dan toksisitas

Perilymphatic fistula

Otosclerosis

Essential Oil untuk Vertigo

Berkat khasiat dan aroma terapeutiknya, essential oil (minyak esensial/minyak atsiri) bisa membantu meringankan vertigo.

Minyak atsiri bisa digunakan untuk mengobati iritasi dan pembengkakan di telinga bagian dalam.

Kelebihan Penggunaan Essential Oil untuk Vertigo

Menstabilkan pikiran dan tubuh

Mengatasi mual

Membersihkan ‘kabut’ otak dan memberi oksigen pada otak

Memperlancar pernapasan

Mengurangi pusing

Essential Oil Terbaik untuk Vertigo

Berikut adalah beberapa minyak esensial/minyak atsiri yang bisa digunakan meringankan vertigo. 

1. Peppermint

  

Banyak penelitian menunjukkan ginger essential oil (minyak jahe) mengandung bahan aktif yang membantu meringankan mual, pusing, muntah serta gejala vertigo lainnya.

Peppermint essential oil populer digunakan untuk mengatasi sakit kepala, mual, mabuk perjalanan dan vertigo.

Minyak esensial ini memiliki sifat meningkatkan semangat dan anti-inflamasi yang efektif meringankan segala macam gangguan dan ketegangan saraf.

Peppermintoil juga mampu melancarkan pernapasan, membersihkan pikiran, memastikan oksigenasi otak, sekaligus meredakan rasa mual.

Bahan aktif dalam peppermint adalah mentol yang mendingin dan menyegarkan.

Cara Pakai – Minyak ini bisa digunakan dengan berbagai cara, mulai dari aplikasi topikal di dada, pelipis, dan leher, atau menghirup aroma langsung dari botol atau menggunakan diffuser.

2. Ginger

Karena meredakan gangguan perut dan menenangkan saraf, minyak jahe bisa digunakan untuk mencegah sekaligus mengobati vertigo.

Minyak esensial ini juga bermanfaat membantu melancarkan aliran darah.

Cara Pakai – Dianjurkan mengencerkan ginger oil dengan carrier oil sebelum mengoleskannya pada kulit untuk mencegah iritasi. Oleskan campuran minyak pada dada. Bisa juga diaplikasikan ke pelipis dan leher untuk memulihkan keseimbangan.

3. Basil

Basil essential oil memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan serta kemampuan menyeimbangkan saraf dan menenangkan pikiran, sekaligus memperbaiki fungsi pernafasan.

Lebih banyak pasokan oksigen ke tubuh berarti fungsi otak akan meningkat sehingga mengurangi gejala vertigo.

Cara Pakai – Tambahkan 5-6 tetes pada diffuser atau tambahkan pada air mendidih dan hirup uapnya.

4. Lavender

lavender essential oil membantu relaksasi, melawan depresi dan mengurangi inflamasi.

Minyak atsiri ini juga membantu menyembuhkan insomnia dan meringankan mual.

Beri beberapa tetes lavender oil pada bantal untuk membantu tidur nyenyak di malam hari.

Cara Pakai – Pada orang yang menderita vertigo kronis, oleskan beberapa tetes minyak lavender ke bantal di malam hari untuk membantu mempromosikan tidur nyenyak. Difusikan juga di kamar untuk relaksasi.

5. Clary Sage

Clary sage essential oil sangat efektif melawan penyebab vertigo yang berhubungan dengan sistem saraf yang tidak berfungsi.

Senyawa aktif dalam clary sage berperan sebagai obat penenang sedangkan aromanya turut menenangkan fungsi saraf dan mendorong proses kognitif yang normal.

Kemampuan ini akan mempercepat melenyapkan pusing dan hilang keseimbangan yang sering menyertai vertigo.

Cara Pakai – Tambahkan 5-6 tetes ke diffuser ruangan, terutama jika menderita vertigo kronis. Anda juga bisa membuat minyak gosok dada, tapi tidak disarankan untuk orang dengan kulit sensitif.

 6. Tangerine

Secara umum, hampir semua citrus oil dapat meringankan migrain, sakit kepala akibat ketegangan, pusing, dan bahkan vertigo.

Tangerine essential oil merupakan minyak atsiri paling efektif bila menyangkut kemampuan dalam menangani gejala vertigo.

 

7. Frankincense

Frankincense essential oil berasal dari resin yang diekstraksi dari getah keluarga tumbuhan Boswellia.

Selama berabad-abad, frankincense telah digunakan untuk menyembuhkan dan meningkatkan spiritualitas.

Frankincense oil bisa digunakan untuk mengurangi gejala vertigo akibat infeksi telinga, mengendalikan serangan kecemasan dan mengurangi stres.

Cara Pakai – Oleskan beberapa tetes di dasar leher, pelipis dan dada untuk membantu menyeimbangkan sistem saraf dan mencegah gejala vertigo.

Itulah beberpa essence oil yang dapat membantu meredakan Vertigo

Semoga bermanfaat , Senangnya berbagi

Read More