7 Essential Oil untuk Mengobati Vertigo dan Cara Menggunakannya
Essential oil secara langsung mampu mendukung sistem saraf pusat, mengurangi kecemasan
dan inflamasi, serta mengobati kejang serta infeksi.
Apa itu
Vertigo
Ingat
saat masih kecil dan Anda berputar-putar sampai jatuh karena pusing.
Nah,
sekarang bayangkan rasa pusing berputar itu menyerang tiba-tiba dan disertai
kehilangan keseimbangan. Jika mengalami hal tersebut, Anda mungkin mengalami
vertigo.
Tidak
hanya vertigo menghambat aktivitas harian, tapi sensasi berputar ini juga bisa
memicu rasa mual.
Sebagian
orang hanya mengalami vertigo sekali atau dua kali dalam hidup. Namun, sebagian
yang lain mengalami vertigo berulang.
Vertigo
ringan biasanya hanya menyerang beberapa detik. Namun, orang dengan vertigo
parah akan memiliki gejala konstan yang bisa berlangsung berhari-hari.
Kondisi
ini jelas membuat kehidupan normal menjadi jauh lebih sulit.
Gejala
Vertigo
Sensasi
berputar atau guncangan yang timbul mendadak
Mual
dan/atau muntah
Hilangnya
keseimbangan, limbung dan ketidakstabilan postural
Suhu tubuh
tinggi, berkeringat, dan dering di telinga
Penglihatan
kabur, sedikit tuli, kesulitan dalam berbicara dan berpikir jernih
Menurunnya
tingkat kesadaran, kontrol dan arah yang menyebabkan jatuh dan pingsan
Penyebab
Vertigo
Apa
penyebab vertigo dan faktor apa saja yang berkontribusi pada perkembangannya?
Sederhananya,
vertigo disebabkan oleh sensor otak mengirim perintah ke otak menginformasikan
tubuh sedang tidak seimbang, meskipun kenyataannya bukan demikian.
Serangan
vertigo terjadi secara spontan dan bisa bertahan berjam-jam.
Terdapat
dua jenis vertigo dengan penyebab yang berlainan. Berikut uraiannya.
A. Central Vertigo
Seperti
namanya, central vertigo terkait dengan masalah yang mempengaruhi sistem saraf
pusat.
Vertigo
jenis ini disebabkan oleh gangguan pada cerebellum dan batang otak, yaitu
bagian otak yang bertanggung jawab pada interaksi antara indera visual dan
keseimbangan.
Central
vertigo juga bisa disebabkan oleh gangguan pesan sensorik ke dan dari thalamus.
Penelitian
menunjukkan sekitar 40 persen pasien dengan migrain dan sakit kepala sering
mengalami beberapa bentuk vertigo yang melibatkan pusing, terganggu
keseimbangan atau keduanya.
Penyebab
lain central vertigo meliputi:
Tumor otak
cerebellum
Multiple
sclerosis
Stroke
Neuroma
akustik
Serangan
iskemik transien
B. Peripheral Vertigo
Ini
adalah jenis vertigo paling umum dan terkait terkait dengan gangguan telinga
bagian dalam.
Telinga
bagian dalam dilapisi dengan organ mungil yang memungkinkan pengiriman pesan ke
otak sebagai respons terhadap gravitasi.
Pesan-pesan
ini memberi tahu otak saat ada pergerakan dari posisi vertikal sehingga tubuh
tetap seimbang.
Setiap
gangguan atau pembengkakan pada sistem ini akan memicu vertigo. Peripheral
vertigo dapat disebabkan oleh salah satu faktor berikut.
Vestibular
Neuronitis – Disebabkan oleh peradangan saraf vestibular akibat infeksi virus.
Penyakit
Meniere – Biasanya ditemukan pada orang berusia 40 sampai 60 tahun dimana
terjadi penumpukan cairan di telinga bagian dalam yang memicu vertigo.
Cholesteatoma
– Pertumbuhan kulit di telinga tengah akibat infeksi berulang. Pertumbuhan yang
lebih besar dapat menyebabkan kerusakan telinga, gangguan pendengaran, dan
pusing parah.
Labyrinthitis
– Peradangan akibat infeksi virus pada saraf vestibular yang bertanggung jawab
mengkodekan gerak dan posisi tubuh.
Benign
paroxysmal positional vertigo (BPPV) – Berasal dari gangguan pada partikel
otolit. Otolit pada dasarnya adalah kristal kalsium karbonat yang menarik sel
rambut sensorik selama pergerakan untuk menyampaikan info posisi ke otak.
Penyebab
lain peripheral vertigo meliputi:
Cedera
Kepala
Bed rest
yang lama
Vertebrobasilar
ischemia
Sifilis,
herpes, dan toksisitas
Perilymphatic
fistula
Otosclerosis
Essential Oil untuk Vertigo
Berkat
khasiat dan aroma terapeutiknya, essential oil (minyak esensial/minyak atsiri)
bisa membantu meringankan vertigo.
Minyak
atsiri bisa digunakan untuk mengobati iritasi dan pembengkakan di telinga
bagian dalam.
Kelebihan Penggunaan Essential Oil untuk Vertigo
Menstabilkan
pikiran dan tubuh
Mengatasi
mual
Membersihkan
‘kabut’ otak dan memberi oksigen pada otak
Memperlancar
pernapasan
Mengurangi
pusing
Essential
Oil Terbaik untuk Vertigo
Berikut
adalah beberapa minyak esensial/minyak atsiri yang bisa digunakan meringankan
vertigo.
1. Peppermint
Banyak penelitian menunjukkan ginger essential oil (minyak jahe) mengandung bahan aktif yang membantu meringankan mual, pusing, muntah serta gejala vertigo lainnya.
Peppermint essential oil populer digunakan untuk mengatasi sakit kepala, mual, mabuk perjalanan dan vertigo.
Minyak
esensial ini memiliki sifat meningkatkan semangat dan anti-inflamasi yang
efektif meringankan segala macam gangguan dan ketegangan saraf.
Peppermintoil juga mampu melancarkan pernapasan, membersihkan pikiran, memastikan
oksigenasi otak, sekaligus meredakan rasa mual.
Bahan
aktif dalam peppermint adalah mentol yang mendingin dan menyegarkan.
Cara
Pakai – Minyak ini bisa digunakan dengan berbagai cara, mulai dari aplikasi
topikal di dada, pelipis, dan leher, atau menghirup aroma langsung dari botol
atau menggunakan diffuser.
2. Ginger
Minyak
esensial ini juga bermanfaat membantu melancarkan aliran darah.
Cara
Pakai – Dianjurkan mengencerkan ginger oil dengan carrier oil sebelum
mengoleskannya pada kulit untuk mencegah iritasi. Oleskan campuran minyak pada
dada. Bisa juga diaplikasikan ke pelipis dan leher untuk memulihkan
keseimbangan.
3. Basil
Basil essential
oil memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan serta kemampuan
menyeimbangkan saraf dan menenangkan pikiran, sekaligus memperbaiki fungsi
pernafasan.Lebih
banyak pasokan oksigen ke tubuh berarti fungsi otak akan meningkat sehingga
mengurangi gejala vertigo.
Cara
Pakai – Tambahkan 5-6 tetes pada diffuser atau tambahkan pada air mendidih dan
hirup uapnya.
4. Lavender
lavender essential oil membantu relaksasi, melawan depresi dan mengurangi
inflamasi.
Minyak
atsiri ini juga membantu menyembuhkan insomnia dan meringankan mual.
Beri
beberapa tetes lavender oil pada bantal untuk membantu tidur nyenyak di malam
hari.
Cara
Pakai – Pada orang yang menderita vertigo kronis, oleskan beberapa tetes minyak
lavender ke bantal di malam hari untuk membantu mempromosikan tidur nyenyak.
Difusikan juga di kamar untuk relaksasi.
5. Clary Sage
Clary
sage essential oil sangat efektif melawan penyebab vertigo yang berhubungan
dengan sistem saraf yang tidak berfungsi.
Senyawa
aktif dalam clary sage berperan sebagai obat penenang sedangkan aromanya turut
menenangkan fungsi saraf dan mendorong proses kognitif yang normal.
Kemampuan
ini akan mempercepat melenyapkan pusing dan hilang keseimbangan yang sering
menyertai vertigo.
Cara
Pakai – Tambahkan 5-6 tetes ke diffuser ruangan, terutama jika menderita
vertigo kronis. Anda juga bisa membuat minyak gosok dada, tapi tidak disarankan
untuk orang dengan kulit sensitif.
6.
Tangerine
Secara umum, hampir semua citrus oil dapat meringankan migrain, sakit kepala akibat ketegangan, pusing, dan bahkan vertigo.
Tangerine
essential oil merupakan minyak atsiri paling efektif bila menyangkut kemampuan
dalam menangani gejala vertigo.
Frankincense
essential oil berasal dari resin yang diekstraksi dari getah keluarga tumbuhan
Boswellia.
Selama
berabad-abad, frankincense telah digunakan untuk menyembuhkan dan meningkatkan
spiritualitas.
Frankincense
oil bisa digunakan untuk mengurangi gejala vertigo akibat infeksi telinga,
mengendalikan serangan kecemasan dan mengurangi stres.
Cara
Pakai – Oleskan beberapa tetes di dasar leher, pelipis dan dada untuk membantu
menyeimbangkan sistem saraf dan mencegah gejala vertigo.
Itulah beberpa essence oil yang dapat membantu meredakan Vertigo
Semoga bermanfaat , Senangnya berbagi
